人と人とのあいだにある関係こそ、本当に幸せになるために大切なこと
あなたには大切な人がいますか？
友人でも、家族でも、恋人でも
今思い浮かんだ人は、
あなたが何かに困ったとき、話を聞いてくれそうですか？
相談に乗ってくれそうですか？
逆に、その人があなたに悩みを相談してきたら
あなたは話を聞きたい、何か出来ることがあればしたい
そう思えますか？
聞き上手・相談上手になることで、互いの関係をもっと良くする、信頼できる
自身の経験からそのことを強く感じる筆者が、皆さんと一緒に聞き上手・相談上手になれるよう発信していきます
・聞き上手になるべき理由
ではそもそも、聞き上手になることをなぜ目指すのか考えてみます
聞き上手ってどんな人？
そもそも聞き上手とはどんな人でしょう？
それは、相手の話に真摯に耳を傾ける人のことです
相手を否定せず、どんなことを求めて話しているのかを一緒に考え
話している相手の気持ちに寄り添える人が聞き上手です
まだこの段階では、建設的な返事をすることや
アドバイスできることを中心に求めはしません
話している相手が心地よく感じる
そんな場と空気を提供できる人が聞き上手と呼ばれる人だと思います
聞き上手は人生が豊かになる
聞き上手な人は、自分の人生に豊かさを感じられる人が多い
これは私が出会ってきた多くの相談専門職に共通していた特徴です。
なぜ聞き上手だと人生が豊かになるのか？
それはこの後のお話に続きますが、人との関係がどんどん良くなるからだと考えています
人は聞いてくれる人に話したくなる
皆さんは、自分の話を自然と喋ってしまう相手はいますか？
「この人、話しやすいな」と思う相手はいますか？
その人のことを思い出してみて下さい
きっとあなたの話をよく聞いてくれる人ではないでしょうか？
人は自分の話を最後まで聞いてくれる人には話したくなります
もし途中で遮られたり、否定された場合、頭ごなしなアドバイスをされた場合
話そうと思う気力を失ってしまいませんか？
聞いてくれる存在とは、つまり話したくなる存在になれます
聞き上手は人に好かれる
話したくなるほど聞き上手な人が目の前にいたとします
きっとあなたは、その人のことを少なからず嫌いにはなりにくいのではないでしょうか？
聞き上手は相手に不快感を与えることが少なくなります
もちろん万人に好かれる人なんていませんが
少なくとも聞き上手になったあなたに
話を聞いてほしい、一緒にいて心地よいと感じてくれる人は必ずいます
聞き上手は人から得るものが多くなる
聞き上手になれた時に、自分自身がとても成長しやすくなる実感がある人もいます
これは、人の話を真剣に聞く機会が増えることで
情報をインプットする、学ぶ機会が増えるからです
また、聞き常時な人は、ただ聞くのではなく相手の話を考えながら聞きます
それは事実を確認したり、気持ちを確認したり、それに対する話し手の感覚を確認したり
そうすると自然と得るものが大きくなる、つまり聞き手が成長することに繋がります
人の話を聞いて、信頼を得て、自分も相手から多くを得る
聞き上手が持てる特権ですね
・聞き上手は話し上手になる理由
聞き上手になった人は、話し上手にもなっていきます
その理由を説明していきます
聞く力がつくと、聞く側の立場の気持ちがわかる
まず、聞き上手になったときには、聞いているとどんな気持ちになるのか
それを実体験として感じられるようになります
こんな話し方だと疲れるな、こんな話題だと一緒に楽しい気持ちになるな
聞いている人は今こう思っているかもしれないな
そんな相手の気持ちを想像するスキルが芽生えてきます
そうなれば、話し上手になるのに時間はかかりません
もし今あなたが、人との会話に自信がないとしたら、
まずは聞く力から、トレーニングを続けることで必ず今より良くなっていきます
相手にどんな話し方をすると良い関係になれるかわかるようになる
聞き上手になったとき、この話し方がお互いに気持ちいいな、と実感する自分なりのリズムが見えてきます
それこそ、あなたが人との関係を良くしていくための基礎になります
相手のことをよく考えられるようになった聞き上手な人は、相手の心地よい話し方やリズムが自然にできるようになってきます
それを無理なく出来る相手は、きっとあなたとの相性も良い人ですね
・聞き上手、話し上手になると相談上手になる
聞き上手、話し上手になった人には、是非その先にある“相談上手”な人になってほしいと思います
相談が上手な人は、人生の多くの場面で人を大切にしながら過ごすことが出来るようになるからです
人を支え、人に頼る
相談上手になれば、そんな生き方に近づけます
相談が上手になることは、人の力を借りることが上手くなることにもなります
自分の苦手、足りない部分を自覚して人に頼る
これは社会でも、家族との関係でも円滑にしていくために大切な視点です
相談上手になると人間関係が変わる
相談上手になったとき、きっとあなたは職場で人と話すことが当たり前になって
過ごしやすくなっているはずです
上司や同僚、部下とも困りごとや何気ない日常の相談を気軽にする
互いに自然と頼り頼られる
心地よい時間が手に入る
想像してみると毎日が楽しくなりそうですね
もし家族との関係、配偶者との関係に悩んでいる人も
お互いの相談を上手にできると
互いを意識する気持ちや関係が必ず良い方向に向かっていくはずです
・相談上手になると自己肯定感が高まる
筆者が最も皆さんに伝えたい、そして一緒に達成したいと思うこと
それこそが“自己肯定感”が大切であるということです
当ブログで目指すことは、皆さんの自己肯定感を高めること
聞き上手になること、相談上手になること、そのものはゴールではありません
それによって素敵な人間関係や豊かな人生に向かっていく
その過程も含め、自分が変わっていく、環境が変わっていく実感が得られたら
今よりも少しだけ、何かが上手くいく気がしませんか？
そのために役立つと確信している、筆者が身に着けてきたスキルを皆さんと共有したいと思っています
何も専門家でなくても、資格なんてなくても
誰にでも意識できそうな内容に再構築してお伝えできるように
私自身も努力していきます
そして人間関係から幸せの源泉を作り出し、幸せになること
幸せになる。そのための源泉は、人間関係であると思います。
昔からのヒューマンドラマ、恋愛、家族、サクセスストーリー
多くの場面で描かれていることは人間関係です
これこそが幸せの源泉であり、大切なことなのだと思います
物も自分の気持ちや生活を豊かにしてくれます
ですが、幸せの源泉として常に新たな幸せを提供し続けてくれる存在にはなれません
・まとめ
このブログが何を皆さんに伝えたいのか、聞き上手や相談上手を一緒に目指していきたい理由も含めてお伝えしてきました。
幸せな人生に皆さんと近づけたらいいなと思います。
私自身、相談の専門職として働き、
分かり合う、互いに考えが伝わることで気持ちが晴れる人を多く見ています。もちろん私自身も含めて。
一つずつ、役立つスキルを発信していきます。
あなたの人生の1ページに何かを残せたら幸いです
